DOLAR
EURO
STERLIN
FRANG
ALTIN
BITCOIN

SPOR YAP, YAŞAM KALİTENİ ARTIR

Yayınlanma Tarihi : Güncelleme Tarihi :
SPOR YAP, YAŞAM KALİTENİ ARTIR

 

spor (3)TwinsPilates Center’den ‘Açık Alanda Spor Yapma’ etkinliği. Şeniz ve Deniz ÜnalmışKardeşler’in organize ettiği spor etkinliği Merkez Park’ta gerçekleştirildi.

Sabahın erken saatlerinde bir araya gelen sporseverler, önce düz koşu yaptı. Spor yaparken açık alanda bol bol temiz hava alma imkanı da bulan sporseverler, Şeniz ve Deniz ÜnalmışKardeşler’in  eşliğindeplates, denge, kuvvet, direnç ve yağ yakımına yol açan hareketler çalıştı.
bahsine giriş
spor (2)Etkinliklerinin spor yapmak isteyen herkese açık olduğunu söyleyen Şeniz ve Deniz ÜnalmışKardeşler, açık alanda spor yapmanın her yaşta, her koşulda vücuda inanılmaz yarar sağladığını söylediler. Özellikle temiz hava ve bol oksijen almanın faydalarını sıralayan Ünalmış Kardeşler, “Böylece zihniniz ve vücudunuz temizlenir. Vücudun daha çok mutluluk hormonu salgılamasını sağlar. Doğa koşullarında farklı egzersiz metotları uygulayarak dayanıklılığınızı artırır. Eklemlerinizi farklı açılarda çalıştırabileceğiniz için yaşam kalitenizi en üst seviyelere çıkarabilirsiniz” dediler.

spor (1)Tek düze yaşamdan kurtulmak, fit bir görünüm sağlamak isteyen her yaşta her insanın katılabileceği bu tür etkinlikleri, spora teşvik için zaman zaman düzenlediklerini belirten TwinsPilates Center Sahipleri Şeniz ve Deniz Ünalmış Kardeşler, haftada üç gün yapılan egzersizlerin sakatlık riskini de minimuma indirdiğini belirttiler.

Açık alanda spor yapma etkinliği,  Botta Bloom’un kahve ikramı ile sona erdi.

YORUM YAP