tipobet

Gündem Adana

Egobet
Celtabet
Youwin

YOGA NEYİ BİTİRİYOR?

YOGA NEYİ BİTİRİYOR?
02 Şubat 2014 - 14:03

Yoga Academy Adana’nın Merkez Yöneticisi ve Eğitmeni Eyüp Başaran, orijinal yoganın bilimsel gerçeklere dayandığını belirtti.

yoga2

Adana’da birçok kişinin merakla beklediği ve orijinal yoga sisteminin uygulandığı Yoga Academy, Adana’da açıldı. Gazipaşa Bulvarı Kısacık Apartmanı 3. Katta hizmete giren merkezin açılışına Adana Sanayici ve İşadamları Derneği (ADSİAD) Genel Sekreteri Kenan Akçay, ADSİAD üyesi işadamı Süleyman Sönmezler, uzman doktorlar, iş kadınları ve davetliler ilgi gösterdi.
Ekip çalışmasıyla açılan Yoga Academy Adana’nın yöneticilerinden Ece Akçay, Yoga Academy’nin İstanbul merkezli profesyonel bir yoga okulu olduğunu söyledi. Akçay, merkezin Türkiye ve dünya çapında 80’den fazla şehirde hizmet sunduğunu vurguladı.
Günümüzde yaygın olan sözde yoga türlerinin aksine Yoga Academy Adana’nın orijinal kaynaklara göre yoga uygulayacağını belirten yönetici ve eğitmen Eyüp Başaran, “Yoga, insanı her yönüyle geliştiren ve bilimsel gerçeklere dayanan 8 basamaklı bir yöntem bilimdir. Orijinal yoga sistemi, fiziksel, zihinsel ve duygusal işlevlerin dengelenmesini ve gelişmesini sağlayan, sağlık ve huzuru koruyan, gevşetici, dinlendirici ve keyifli bir uygulamadır” dedi.

yoga3
İNSANLAR NEDEN YOGA YAPMALI?
Yoğun iş hayatı, tansiyonu yüksek toplantılar, trafik, cep telefonları, rahatsız edici pek çok dış faktörün bireyler üzerinde sürekli gerilim oluşturduğunu dile getiren Başaran, şunları söyledi:
“Dış dünyanın hızlı temposuna iç dünyamız, vücudumuz yetişmeye çalışırken biriken gerilimler ve stres altında alınan yanlış kararların sayısı sürekli artıyor. Artan gerilimler ilk etapta bireylerin performans, yaratıcılık ve enerjilerinde düşüşe sebep oluyor. Bu ilk sonuçlar da giderek ayrı bir stres kaynağı olmaya başlıyor ve kişiler her gün domino taşı gibi üst üste binerek artan sıkıntılarla yatağa giriyor.

Stresin tıpta ispatlanmış pek çok belirtisi bulunmaktadır. Bu belirtilerden bazıları yüksek kan basıncı, hızlı kalp atışı, kaslarda gerilim ve titreme, uykusuzluk, midede kramp, reflü ve bulantı, baş ağrısı, baş dönmesi, aşırı yorgunluk, bitkinlik, göğüs ağrısı, ağız kuruması, aşırı terleme, zor nefes almak, aşırı kilo alma ya da kaybetme, bağırsakların bozulması, dişlerin sıkılmasıdır.  Tüm bunlara sebep olan stresi, gerilimi vücuttan uzaklaştırmayı başarabilmek, hastalıklara sebep olmadan önce stresi dağıtabilmek, yan etkisiz, doğal ve keyifli bir çözüm olan original yoga sistemi ile mümkün olmaktadır.”

‘Orijinal Yoga Sistemi’nin bir yöntem bilim olduğunu hatırlatan Başaran, Adanalılar’I hediye yoga derslerine davet etti.

taraftarium24

marmaris tekne turuip stresser