DOLAR40,5755% 0.05
EURO46,8007% -0.48
STERLIN54,0641% -0.25
FRANG50,2545% -0.44
ALTIN4.330,54% 0,18
BITCOIN118.987,020.536

HAMİLELER! BAYRAMDA DİKKAT!

Yayınlanma Tarihi :
HAMİLELER! BAYRAMDA DİKKAT!

Pregnant woman eating chocolateRamazan Bayramı öncesinde Doktor Ebru Ünal, gebeleri şekerli gıdaların tüketimi konusunda dikkatli olmaları için uyardı. Ünal, fazla tüketilen karbonhidratın tansiyonu yükselttiğini ve gebelik şekerine neden olduğunu ifade etti.

Doktor Ebru Ünal, gebelere Ramazan Bayramı’nda şekerli gıdaları tüketirken günlük önerilen miktarın üstüne çıkmamalarını söyledi. Ünal, gereğinden fazla alınan şekerin hem annenin hem de bebeğin sağlığını olumsuz etkileyeceğini vurguladı.

Karbonhidrat ve yağ içeren besinlerin gebelikte tüketilmesinin gebeye ekstra yük getirdiğini ifade eden Dr. Ünal, “Şekerli gıdalar, kadında direkt yağ dokusu olarak depo edileceği için kilo aldırır. Bunun yanı sıra fazla tüketilen karbonhidrat tansiyonu yükseltir, karaciğeri yorar ve gebelik şekerine neden olabilir. Artmış kan şeker düzeyi nedeniyle bebeğe geçecek şeker de artacağı için fetal makrozomi dediğimiz bebeğin iri olmasına ve bebeğin kan damarlarında yağ plakları oluşmasına neden olur. Karbonhidrat aynı zamanda el ve ayaklarda şişlik ve ödem yapar. Tüketilecek olan şekerli gıdaların günlük önerilen miktarın üstüne çıkmamasına özen gösterilmelidir” dedi.

Dr. Ebru Ünal, bayram dolayısıyla gebelerin yediklerine dikkat ederken ailelerin anne adaylarına şekerli gıdaları tüketmeleri için ısrarcı olmamalarını söyledi.

ebruunalUzun yolculuklarda egzersiz yapılmalı”

Bayram nedeniyle sağlıklı gebelerin yapacağı yolculuğun herhangi bir zararı olmayacağını belirten Ebru Ünal, “Uzun yolculuklarda bacak egzersizleri yaparak kanın bacakta birikmesini ve pıhtılaşmasını engellemek gerekiyor. Eğer bacaklarda kızarıklık, şişlik ve ağrı oluşursa mutlaka acil servise başvurmak gereklidir” diye konuştu.

YORUM YAP

ataköy escortmeritkingeskişehir escortdeneme bonusu veren siteleristanbul escortbasaksehir escortromabetdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusu veren sitelerüsküdar escortbetkanyoncasibomgaziantep escortjojobet giriş토토사이트Deneme Bonusu Veren Bahis Sitelerigrandpashabetdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetistanbul escortcasibom girişholiganbetCasibomCasibombetmarinokralbetjojobetholiganbet girişmariobetsekabet girişbetdevicasibom resmi girişcasibom girişcasibomultrabetgrandpashabetcasibom girişcasibom güncel girişdeneme bonusu veren sitelergrandpashabetdeneme bonusu veren sitelerDeneme Bonusu Veren Sitelerdeneme bonusu veren sitelerdeneme bonusucanlı casinoinstagram beğeni satın almarsbahisHoliganbetHoliganbetbahsegelbetpas1xbetcasibomcasibom güncel girişbetebetbetparkbetboobetplay girişcasibombetgar yeni girişcasibomİmajbetbetwoongrandpashabetjojobet girişbetcio güncel girişcasibomcasibomcasibombetcio güncel girişgrandpashabetcasibom girişbetturkey güncel girişcasibomcasibom girişcasibom girişcasibomgrandpashabetmarsbahismarsbahis girişjojobetGrandpashabetcasibomportobetOtobetNakitbahisbetturkeybetturkeyzbahisbetcioOtobetcasibomHoliganbetjojobet girişpadisahbetvaycasinovaycasinoperabetgrandpashabetmarsbahis güncel girişgrandpashabetMadridbetgrandpashabetGrandpashabetcasibom girişmatbetmatbet girişjojobetcasibom güncel girişcasibom resmi giriş1xbet girişbetebet girişbetpark girişbetboo girişdeneme bonusu veren sitelerbetwoon girişbetciocasibom güncel girişBetsatmatbetcasibomcasibomsahabet