istanbul escort

logo

reklam
21 Aralık 2018

DEMİRSPOR, TARAFTAR EŞLİĞİNDE ÇALIŞTI

ads2Basına ve taraftara açık yapılan antrenman 1 saat 30 dakika sürdü.

Teknik Direktör Yılmaz Vural yönetiminde yapılan antrenman kondisyon ve taktik çalışmasıydı.

Antrenman; sahada yapılan ısınma koşuları, istasyon koşuları ve streching çalışması ile başladı. Pas çalışması, 5’e 2 çalışması, dar alanda oyun kontrol pas çalışması ve taktik programının yer aldığı çalışmalar yapıldı. Antrenman yarım sahada yapılan çift kale maç ve şut çalışması ile sona erdi.

Adana Demirspor, hazırlıklarını yarın saat 16.00’da basına ve taraftara kapalı yapacağı antrenmanla tamamlayacak ve Gençlerbirliği maçı için kampa girecek.

Share
514 Kez Görüntülendi.
#

SENDE YORUM YAZ

isparta mutlu son masaj van mutlu son masaj sivas mutlu son masaj mugla mutlu son masaj kocaeli mutlu son masaj gaziantep mutlu son masaj